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横須賀までドライブに行き、海を見てネイビーバーガーを食べる。
今年唯一の夏の思い出…。
#paddle_kaede
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バドミントン ジャパンオープン。
桃田ー!
#paddle_tanio
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ラーメンは深夜禁止項目なんですが
ウナギ炒飯は禁止項目に指定されていなかったので…つい!!
#paddle_tam
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築地 : さらしなの里

じゅんさい山かけそば
じゅんさい、とろろ、おくらねのねば〜ラインナップ!
映えない地味なビジュアル。
でも、じゅんさい大好き!なので、季節を感じて頂きました。
肝心のおそばも夏なのにしっかりしてて、ねばこしつるでした!
#paddle_yanagi
#パド麺喰い
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築地場外にあるスパゲティの名店
「フォーシーズン」に行ってきました。
頂いたのは和風スパです。
きのこ、玉ねぎ、ピーマン、ソーセージと麺が
軽くお醤油?仕立てで、
本当に丁度いい具合にフライパンで炒めてありまして、
その上を大葉ときざみ海苔が覆っていて、
全てがいい具合に調和していて、実にたまらんのです。
これは確実にまた行ってしまうな。
#paddle_kuma
#パド麺喰い
#築地あたりランチ
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沼部 : ボブ寿司

いかとうに、と、仙禽のぬる燗
これ、最高の組み合わせでした!
日本酒って、冷やもあれば、燗もあるし、常温も、ぬる燗もある。
食と組み合わせが違うと、味わいが変わる。
冷やだと、うにといかとの関係がツンツンしていたけど、
ぬる燗だと、味の甘みと深みがふわっと広がる。
おもしろいな〜。
#paddle_yanagi
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東京駅:一幸舎

博多屋台ラーメンの味たまトッピング。
バリカタでいただきました。はぁ〜細麺大好き。
#paddle_hatsuki
#パド麺喰い
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原宿:猫
飼い主さんと一緒に外を散歩中。
どうしても日陰ある路地から離れたくないみたい。
飼い主さんに何度も呼ばれても、反応しない。
面白いな。
#paddle_qiao
#パドねこ部
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東京芸術劇場 : ビューティフルワールド
モダンスイマーズ
最近、好き。ドラマと笑いは当たり前だけど、
全体的に隙がないのが好き。
#paddle_yanagi
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『ゴジラ キング オブ ザ モンスターズ』
1954年のレジェンド ゴジラから全作品観賞。
アメリカ版(エメリッヒ版は不認可)はとやかく言われますが
東宝製作の中期対決モノに比べたら格段によくできとります。
日本的怪獣映画とベクトルが違ってますが立派なハリウッド版アクション怪獣映画!
芹沢博士の処遇やオキシジェンデストロイヤー、
ゴジラ&モスラのテーマ等々オマージュの散りばめがちょっと嬉しい。
ラストのタイトルバックはナウシカかと?
#paddle_tam
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六本木:小天地
ちょっといい冷麺。
#paddle_tanio
#パド麺喰い
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渋谷「かんたんなゆめ」
カフェでは味わえないゆったりとした時間を過ごしました。
お菓子もお茶の味わい方も珍しいお店です。
#paddle_kaede
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冷し中華の季節到来。
醤油味が好みです。
#paddle_tam
#パド麺喰い
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銀座 : 共楽
チャーシューワンタンメン
待ってたよ、帰ってくるの。 ビルの建て替えで営業を休んでいたけど、ビルが完成し復活!
好きなラーメン。
途中から、酸味の強い酢を入れて、味を変えると、それはそれでたまらんです。
手包みのワンタンも、ちゅるん。
チャーシューはしっかり!でも、やわらかい!
麺は中太。スープはさっぱりの醤油。
このひとときはあっという間。
すぐ終わるのが悲しいくらい、おいしい!幸せ!
#paddle_yanagi
#パド麺喰い
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白金台:ショコラティエエリカ
カフェスペースで、ホットチョコレートが頂けます。
もちろんマ・ボンヌもお土産に購入。
マシュマロとクルミが入っているので食感も楽しめて大好き。
#paddle_hatsuki
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10年の月日が流れ…
無事過ごせた感慨と何本買うかの欲望が渦巻く朝。
いずれにせよ幸せなり。
#paddle_tam
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玉田企画 : かえるバード
面白かった。セリフがピカイチ!
金閣寺が燃えるシーンを「三島由紀夫のあれと一緒だよな、ゴーっていうやつ」と表現してた。笑
脚本買えば良かった。
#paddle_yanagi
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吉祥寺:クラウンハウス
ストロベリーピスタチオワッフル。名前な長い。
カロリーのかたまり。ワッフルの周りサクサク中ふんわり。
ピスタチオのアイスとトッピングであっという間にご馳走さまでした。
#paddle_hatsuki
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ツチノコ発見。
#paddle_kaede
#パドねこ部
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築地 : いま津

炙り黒毛和牛、天然マグロ、うにいくら丼。
4番打者が並ぶ布陣。オールスターゲームや。
だけど、さっぱりしてる、消化も早かった。
もっと食べたいくらい。
#paddle_yanagi
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週末の釣果をフレンチレストランにて頂く。
ゴマサバ昆布〆、カイワリのカルパッチョ、スープドポアソン、アマダイ松笠揚げ、連子鯛、シキシマ花鯛のポワレ。
生命の恵みを堪能させて頂きました。ご馳走さまでした。
#paddle_tam
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三鷹:向日葵

がっつり煮干し。
ちょっと太めの麺も、ちぎった海苔も合う。
またいこーっと。
#paddle_hatsuki
#パド麺喰い
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大井町 : ハピネス ナポリタン

カレースパで有名、この盛り方が惹かれるわ。
未知との遭遇の映画の中で、マッシュポテトで山を作るシーンがあるのだけど、
それを思い出すくらいの山だった。
見た味です。うまい。
#paddle_yanagi
#パド麺喰い
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TOKYO ART BOOK FAIRで食べた 十一食堂のカレー。
パクチーを乗せすぎで見えませんが
ポークビーンズとチキンカレーのあいがけです。
エノキのアチャールも美味しかった。
#paddle_kaede
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今年初の熱海釣り。
風が強く寒さと船酔いを心配したけど午後からは穏やかに。
数は多いけど狙いが薄かったのでやや不満。
釣果はお馴染みのフレンチにお届けし後日頂くと致します。
#paddle_tam
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築地のカフェにて、レトロな表示を見つけました。
何というフォントなんでしょう??
#paddle_nanami
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矢板こども園 : グランドのサイン!

2015年から関わった新園舎が完成、
そして、サイン工事も!
そのひとつがグランドのこのサイン!
これ、掘り起こそうとする子供がいるだろうなと
思ったけど、やっぱりいたそうな。
でも、深いからあきらめたみたい。笑
#paddle_yanagi
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築地ランチ-6 「ダルマサーガラ」

築地ではないのですが、お隣の東銀座駅からすぐのところにある
「ダルマサーガラ」に行ってきました。
店内は女性のグループも多いのですが、
インドの方々も多くお見かけするので、
本場の味に近いということなのでしょうか。と勝手に思いつつ、
ベジタブルメニューも充実しています。これは本物です。
この日はスペシャルミールズを頼みましたが、
どれも本当に美味しかったです。ディナーも行ってみたいと思います。
#paddle_kuma
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梅と木瓜がお出迎え。
春です。
#paddle_hatsuki
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ランチ-その1「東京チャイニーズ一凛」

会社が築地に引っ越したこともあり、
お昼のランチも新規開拓の楽しみが増えました。
まずは、某サイトでも評価が高いこの店から。
担々麺、然程辛くもなく、山椒の痺れも少々感じ、
上品な印象でした。
自由に食べられるピクルスが量も食べられて、
酢の物好きな私としては嬉しいサービスでした。
ディナーも行ってみたいお店です。
#paddle_kuma
#パド麺喰い
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眠くなると布を吸う実家猫
#paddle_kaede
#パドねこ部
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ヒップアップ体操

どうやるの?
①背筋を伸ばし両足を揃え、膝をつけたまま、踵を後ろ角度90度にあげます。
②上げた足の膝を開き、息を吐きながら膝から蹴るようにキック!

ポイントは膝の位置をキープすること。

何に効くの?
お尻の内側筋肉にダイレクトに効きます!
ヒップアップに効果的!
お尻の筋肉が鍛えられると姿勢が良くなります!
便秘解消!基礎代謝アップ!

目指せ!美尻!
#ゆるパド
#外山晴菜
#とやまはるな
#ワンポーズクリエイター

振付家•ワンポーズクリエーター•ダンサー
メディアの振付を手掛けつつ、
日本全国で公演やワークショップを開催するなど
新鮮な発想とカラフルな感性でイキイキと飛び回る。 http://sokkyou.blog27.fc2.com/
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